"Je veux me sentir bien & piloter ma vie !" avec le magnétisme, méthode holistique et naturelle
Et vous avez bien raison ! Et bonne nouvelle, il n'y a pas de fatalité... Il est tout à fait possible de retrouver du mieux-être, de la sérénité, une forme de légèreté, vivre sans ruminer non stop et sans être envahi(e) par les comportements et les choix des autres !
Quelques symptômes... et solutions !
Vous en avez assez de lutter contre ce stress qui vous envahit et vous empêche d'être bien ? Vous n'en pouvez plus d'être toujours fatigué(e) ? Et puis ce mal de dos qui se manifeste tout le temps... Vous n'arrivez plus à tout gérer de front (travail, famille, exigences personnelles et professionnelles) ? Vos émotions vous submergent ?
Le magnétisme peut vous aider à opérer une meilleure gestion du stress (être un anti-stress) et de l'anxiété et à retrouver de la sérénité. Et il peut aussi être une solution pour vous permettre de récupérer, de retrouver le sommeil. Le magnétisme agit également en profondeur pour vous libérer de l'anxiété, des peurs qui vous bloquent et de ces émotions qui vous empêchent d'avancer et de vous sentir en forme tout simplement.
OBJECTIF APAISEMENT, EQUILIBRE & BIEN-ETRE !
Stress, Fatigue, Gestion des Emotions...
Où en êtes-vous ?
FATIGUE
- Je suis épuisé(e)
- Je dors peu, j'ai un mauvais sommeil
- Je ne récupère plus
- Je me traine toute la journée
IRRITABILITE
- Je ne le/les supporte plus
- J'en ai marre de mon travail, de tout
- Je suis irascible
- Je m'énerve pour un rien
STRESS
- Tout m'angoisse, je suis stressé(e)
- Je n'y arrive plus
- Je suis submergé(e), je pleure
- Je me sens figé(e), bloqué(e)
DOULEURS
- J'ai mal au dos, j'ai des tensions musculaires..
- J'ai des troubles digestifs
- J'ai des maux de tête/migraines
J'AI TOUT ESSAYE !
Je fais attention à mon alimentation... Je fais du sport... J'ai fait des analyses et tout est OK... Je suis bien suivi(e) par mon médecin...
Je consulte moins mes e-mails/réseaux sociaux le soir, le week--end... J'ai des loisirs... Je suis bien entouré(e)... Et pourtant, je ne me sens pas mieux !
Que faire contre le stress et la fatigue ? Comment mieux gérer vos émotions ?
Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations de stress, de fatigue, de douleurs, de souffrance émotionnelle ? C'est malheureusement le cas de beaucoup de monde ; ces situations sont bien connues et identifiées.
Ce qui compte c'est de pouvoir les surmonter, de se sentir mieux et d'arriver à :
- Récupérer physiquement : recouvrer le sommeil et ne plus porter sa fatigue en bandoulière est essentiel et retrouver une bonne énergie vitale est clé ;
- Calmer, soulager la douleur (signal fort envoyé par le corps) car elle est usante, épuisante et handicapante au quotidien ;
- Se détendre et s'apaiser, libérer les tensions nerveuses et musculaires car, comme le sommeil, la détente et l'apaisement sont des prérequis pour être bien ;
- Prendre du recul, faire lâcher le mental sur les situations rencontrées, les personnes afin d'arriver à ne plus ruminer, cogiter non stop du matin au soir (et même la nuit) et réussir à évacuer le stress ;
- Gérer ses émotions, gérer son stress au quotidien en se libérant de ce qui envahit, empêche de faire et de décider pour enfin relâcher, évacuer afin d'être plus serein(e).
Comment le magnétisme peut-il vous aider ?
Le magnétisme fait partie des médecines douces et se substitue en aucun cas à la médecine allopathique mais agit de manière complémentaire, naturelle et holistique. Il prend en effet en compte le corps physique mais aussi les émotions et le psychique. Il fait partie des thérapies dites courtes. Par apposition des mains sans contact, le magnétisme a pour but d'apaiser les émotions et les tensions, de soulager les douleurs, de se libérer des émotions envahissantes, de lever les blocages (schémas répétitifs, auto-blocages...), de rééquilibrer et d'harmoniser le corps.
Le magnétiseur, lui, ressent tous ces dysfonctionnements et joue le rôle de transmetteur d'énergie et aide ainsi votre corps à s'auto-traiter, à s'auto-stimuler.
En quelques séances, vous constaterez les bienfaits de cette méthode très ancienne, non invasive qui saura vous accompagner pour être tout simplement "bien" et retrouver votre équilibre !
Un accompagnement en 2 temps
Chaque personne est unique et l'accompagnement que je propose est personnalisé. Toutefois, les étapes qui conduisent aux changements bénéfiques pour vous sont similaires. En moyenne, comptez 5 à 6 séances pour recouvrer bien être et sérénité... et ce lâcher prise qui vous fait défaut aujourd'hui.
L'équilibre alors retrouvé, si indispensable pour gérer son quotidien sereinement, prendre des décisions avec le recul nécessaire et avoir des projets stimulants et motivants.
1- Gestion de l’urgence
Généralement 2 séances espacées de 3 semaines : dès la première séance objectif détente (c’est la clé !), arriver à se relaxer, identification des points de blocage énergétique, soulagement de la douleur, remise en circulation de l’énergie. Il est en effet impossible de combattre durablement le stress tant que l’on n’a pas retrouvé du calme, que l’on n’est pas apaisé(e). Souvent, dans cette phase, le sommeil s’améliore nettement. Objectif « récupération » et « relâchement/relaxation ».
2- Travail sur les causes plus profondes
Généralement 3 à 4 séances espacées de 4 semaines : détente (toujours !), harmonisation, travail sur les points de blocage identifiés (points d’origine). En travaillant à la fois sur les causes extérieures (environnement) et en soi (schémas répétitifs, souffrances non évacuées), l’objectif du magnétiseur est d’arriver à un soulagement durable du mauvais stress et des émotions qui vous envahissent ou vous submergent. A la fin de cette étape, vous serez à même de vous décoder, de mieux anticiper et de gérer au quotidien de futures situations déstabilisantes.
Différentes techniques au quotidien
Vous pouvez également, au jour le jour, mettre en place de "petites choses" qui font du bien pour apaiser le corps physique, calmer les émotions et aussi pour éviter que le mental s'emballe trop (le petit vélo)
- Avoir une bonne régulation de votre sommeil ;
- La pratique d’activités de type yoga, qi gong, techniques de relaxation pour s’apaiser ;
- Une dose appropriée de sport pour lâcher les tensions sans oublier les étirements ;
- Mettre en place des exercices de respiration et la respiration abdominale au moment de vous coucher : allongé(e), vous inspirez en gonflant le ventre puis vous expirez longuement. L’expiration doit être plus longue que l’inspiration. Faîtes le idéalement 8 à 10 fois, à votre rythme, pour apaiser votre corps et préparer l’endormissement ;
- Marcher car la marche est excellente pour tout : détente, respiration, hypertension, allègement des pensées parasites et de nombreux autres bienfaits expliqués ici.
“" Rappelez-vous : corps-esprit, esprit-corps, tout est lié.” - Olivier Lockert
Quelques témoignages
N’hésitez pas à me contacter ; je propose un premier échange téléphonique gratuit et sans engagement qui nous permettra de décider ensemble de la meilleure solution pour vous. Je propose des séances en cabinet à Suresnes ou sur photo, selon les préférences de chacun.
Réservez votre séance de magnétisme en cabinet
En tant que magnétiseuse / praticienne énergétique, j'accompagne les adultes, seniors, enfants/adolescents mais aussi vos animaux de compagnie et harmonise vos lieux de vie.
Mon champs d'application est vaste mais peut être classifié en 4 grandes catégories : soulagement des douleurs et inflammations, libération et levée de blocages, récupération physique et émotionnelle et gestion des "tracas" du quotidien.
Charte & Déontologie - N'hésitez pas à consulter les engagements que je prends en tant que magnétiseur et notamment les articles 1 à 4 sur mon rôle au regard de celui de la médecine traditionnelle dite allopathique.
